Odpowiedzialna gra

• Odpowiedzialne granie i pomocne linki

  Celem gier liczbowych jest rozrywka i radość – i ważne, by tak pozostało. Kluczowe jest, aby gra była kontrolowana i nie powodowała napięć ani problemów w codziennym życiu.

  Graj świadomie – z góry ustal, ile czasu i pieniędzy chcesz przeznaczyć na grę. Zwróć uwagę, czy gra sprawia Ci przyjemność, czy może raczej wywołuje niepokój.

• Oznaki, że warto zrobić przerwę:

  • gra zaczyna wpływać negatywnie na pracę, naukę lub relacje rodzinne,
  • po przegranej odczuwasz silną potrzebę „odzyskania” pieniędzy,
  • odczuwasz poczucie winy, lęk lub stres po grze.

• Jeśli masz wrażenie, że tracisz kontrolę, nie wahaj się prosić o pomoc! W Polsce możesz skorzystać z pomocy następujących organizacji:

  Telefon Zaufania dla Osób z Problemem Hazardu – 800 100 100 Anonimowi Hazardziści Polska – www.anonimowihazardzisci.org

  Na stronach internetowych tych organizacji znajdziesz również przydatne narzędzia, testy samooceny i wskazówki dotyczące odpowiedzialnego grania.

  Pamiętaj: gra liczbowa to forma rozrywki, a nie sposób na rozwiązanie problemów finansowych czy życiowych. Dbaj o siebie!